在2020年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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531 千卡
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脂肪: 25.08克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 34.00克.
早餐: Café Expresso. 午餐: Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Espadarte Grelhado. 晚餐: Continente Queijo Fresco Light, Creme de Legumes. 小食/其他: Chá Verde. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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