在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 70.11克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 149.15克.
早餐: Teeleipä, Marli Metsämarjakeitto, Mansikat, Mustikka, Myllykivi Kaurapuuro, Vi-Siblin Kuitulisä. 午餐: Kirsikkatomaatit, Porkkanaraaste, Ketolasagne. 晚餐: Hunaja, Tee (Haudutettu), Findus Kanelipulla. 小食/其他: Kanafilee, Milbona White Moon, Oululainen Jälkiuuni Ruislastu Merisuola, Dulano Broilerinakki. 更多的......
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3813 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时, 水中有氧运动 - 2 小时, 汗蒸 - 44 分钟. 更多的......
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稳定体重
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