在2013年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 86.79克 | 碳水物: 163.27克.
早餐: coffee, protein powder, MultiVites Gummy Vitamins, Women's Daily Multivitamin, Boiled Egg. 午餐: Parmesan Cheese (Grated), Cheese Filled Tortellini, Quinoa (Cooked). 晚餐: Stir Fry Sauce, Potsticker Sauce, Vegetable Dumpling Potstickers, Stir Fried Vegetables. 小食/其他: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Water, Bananas, Natural String Cheese Part Skim. 更多的......
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2400 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 坐着 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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