在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 78.62克 | 蛋白质: 95.28克 | 碳水物: 165.21克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%. 午餐: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки. 晚餐: Яйцо Куриное, Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|