在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 138.49克 | 碳水物: 111.55克.
早餐: Красная Цена Лечо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Now Foods Омега-3, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Свинина Запеченая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano, Фрутоняня Молоко 2,5%. 午餐: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Котлеты из телятены, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Морковь, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|