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kbrammer的日记, 2013年03月25日

Have been terrible lately, I need to get motivated by something!
86.4 公斤 最近减少: 23.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2013年03月25日:
720 千卡 脂肪: 14.35克 | 蛋白质: 35.93克 | 碳水物: 129.67克.   早餐: Banana, Starbucks Spinach Feta. 午餐: Thomas English Muffin, Grapefruit (Pink and Red), Progresso Light Chicken Noodle Soup. 更多的......
2196 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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