注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Simoyi
日记
2020年02月4日
Simoyi的日记, 2020年02月4日
Simoyi的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
114.5 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
34.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月4日:
437 千卡
脂肪: 21.44克 | 蛋白质: 26.87克 | 碳水物: 31.67克.
早餐:
Monster Rehab.
午餐:
Mozzarella Cheese, Eskort Russian.
晚餐:
Pick n Pay 2 Min Noodles.
更多的......
3691 千卡
运动:
举重锻炼(中等的) - 20 分钟, 跑步机 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.0 公斤
12支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Simoyi的体重历史
查看完整的历史记录