在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 45.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 92.42克 | 蛋白质: 90.61克 | 碳水物: 124.19克.
早餐: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Русский продукт Отруби Пшеничные Экструдированные , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Брюссельская Капуста. 午餐: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Бигус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Батон, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бигус, Картофельное Пюре. 小食/其他: Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|