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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, ich weiss zwar gerade nicht was mein Körper von mir will und mit mir macht... 😱, aber total falsche Richtung....😭😭 Es deprimiert langsam... 😪😓. Ich hoffe Ihr habt mehr Erfolg... 👍 Euch allen einen besseren Tagesstart... 🙋♂️🍀
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85.6 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 55.09克 | 碳水物: 136.01克.
早餐: Meienburg Nusskernmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 晚餐: Abendessen. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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