在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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126 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 17.32克 | 蛋白质: 95.20克 | 碳水物: 137.09克.
早餐: Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Sesam. 午餐: Wasa Vollkorn, Aldi Deutsches Corned Beef, Kühne Bärlauchgurken. 晚餐: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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