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changepas39的日记, 2013年03月25日

在2013年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
110.2 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 28.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年03月25日:
2532 千卡 脂肪: 107.25克 | 蛋白质: 116.40克 | 碳水物: 289.25克.   早餐: jack link's teriyaki, Coca-Cola Classic (20 oz). 午餐: KFC wedges, Doublicious with Original Recipe Filet. 晚餐: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cali Chicken Bacon Ranch Pizza. 小食/其他: coca-cola classic (20oz). 更多的......
3148 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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