在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 99.53克 | 碳水物: 164.18克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Щедрые Хлебец Ржаной, Увелка Крупа Ячневая, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. 午餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Агро-Альянс Бурый Рис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|