在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 72.01克 | 蛋白质: 98.93克 | 碳水物: 119.19克.
早餐: Вафли, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Запеченный Картофель, Конфета, Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Хлеб Черный. 晚餐: Яблочный Штрудель, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Чай с Лимоном, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая. 小食/其他: Бразильские Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|