在2020年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 52.24克 | 碳水物: 126.78克.
早餐: Вареное Яйцо, Energy Pro Протеин Пломбир. 午餐: Морозко Блины со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Заменитель Сухих Сливок. 小食/其他: KDV Спринт. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|