在2020年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 28.96克 | 蛋白质: 50.51克 | 碳水物: 68.43克.
早餐: Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds), John West Tempters Salmon Lemon & Cracked Pepper. 午餐: Boiled Egg, Danone Activia Vanilla Flavour. 晚餐: Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese. 小食/其他: Almonds , Moccona Cappuccino . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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