natalia_demarco的日记, 2020年02月3日

Cosce e spalle + 2 cm
Bicipiti + 1 cm
1,5 kg di massa muscolare ed anche 1,5 kg di grasso

Abbiamo alzato ancora i carbo dei giorni off;
Fra 3 settimane si cambia il programma e vediamo se dobbiamo entrare in cut o meno 💪🏻

Sono contenta con i progressi 🥰

61.5 公斤 最近减少: 25.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

1768 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......