在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 90.06克 | 碳水物: 149.03克.
早餐: Natur Foods Чернослив без Косточек , Магнит Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Гречка Отварная. 午餐: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Яблоко, Тёма Творожок Классический. 晚餐: Frustyle Красный Апельсин, Киви, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Гауда 45%, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Индейка Отварная. 小食/其他: Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Зефир Ванильный. 更多的......
|
稳定体重
|