在2020年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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96.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 116.76克.
早餐: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Gefilus Omena-Inkiväärimehu, Marli Metsämarjakeitto, Mansikat, Mustikka, Milbona Skyr Mustikka. 午餐: Kaali, Porkkanaraaste, Ketolasagne. 晚餐: Milbona Juustoraaste Emmental, Wursti Extrapalvikinkku, Mauste-Sallinen Mantelijauhe, Kananmuna. 小食/其他: Hunaja, Vihreä Tee, Banaani. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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