在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 68.19克 | 碳水物: 112.53克.
午餐: Suco de Laranja Natural, Feijão Preto Cozido, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Chester Lanche, Batata Inglesa Cozida, Ervilhas, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, La Vita Rúcula, Alface. 晚餐: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Becel Margarina Original sem Sal, Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete. 小食/其他: Eisenbahn Cerveja IPA, Nestlé Negresco, Ritter Geléia de Goiaba , Açúcar, Queijadinha Low Carb. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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