在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 26.07克 | 蛋白质: 48.69克 | 碳水物: 71.57克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. 午餐: Котлета Рыбная, Лента Овощи на Пару. 晚餐: Бутерброд с Колбасой, из Вологды Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Ашан Салат с Огурцом. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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