在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 91.70克 | 碳水物: 71.12克.
早餐: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Mexido. 午餐: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Repolho. 晚餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido, Tomates, Repolho. 小食/其他: Tomates, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Clara de Ovo, Queijo Cheddar. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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