在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 51.11克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 42.12克.
午餐: Rúcula, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Seara Lombo tipo Canadense, Walmart Pizza de Mussarela, Clara de Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Herbalife Shake de Côco , Molico Leite Desnatado. 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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