在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2721 千卡
|
脂肪: 113.67克 | 蛋白质: 116.84克 | 碳水物: 310.85克.
早餐: Добавкин Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свинина Отварная, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдь Соленая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Знатны Пачастунак Сушки, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Полет Печенье Овсяное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Гармония Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 晚餐: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Сельдь Соленая, Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|