在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 40.98克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 83.23克.
早餐: Гречка Отварная, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Соевый Соус, Арсеньевская Ферма Молоко 2,5%, Банан. 晚餐: Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Кальмар Отварной, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Огурцы Короткоплодные, Соевый Соус, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|