在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 96.95克 | 碳水物: 131.53克.
早餐: Вастэко Полба Отварная , Яичный Белок, Голубика. 午餐: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Barilla Соус Arrabbiata, Ашан Киви, Макароны Отварные, Говядина Постная. 小食/其他: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Махеевъ Хрен Столовый, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|