在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 75.93克 | 蛋白质: 94.42克 | 碳水物: 9.57克.
早餐: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Ultimate Nutrition Протеин. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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