在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 114.73克.
早餐: Фруто Няня Творожок , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 午餐: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Уха из Семги. 晚餐: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Капуста Тушеная с Грибами, Сосиска. 小食/其他: Вкуснотеево Кефир 1%, Чай с Сахаром, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|