ga salahkah ini bb turun lagi... padahal makan masih yg berminyak2
|
68 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 47.28克 | 碳水物: 186.39克.
早餐: Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Petai, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Cap Enaak Susu Kental Manis, Apel. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Petai, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult, Bakso Ayam, Rambutan. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|