在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 44.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2135 千卡
|
脂肪: 77.07克 | 蛋白质: 164.43克 | 碳水物: 200.79克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Красная Фасоль, Перец фаршированный фаршем индейка/курица, Борщ с телятиной. 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хек. 小食/其他: Запеканка с бананом и Фитпарад, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Молоко 1%, Doppel Herz Омега-3 Форте, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|