在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 83.41克 | 蛋白质: 80.75克 | 碳水物: 194.64克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Свеклы, Главпродукт Паста Томатная, Укроп, Магнит Чеснок, Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой). 午餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. 晚餐: Пангасиус, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 小食/其他: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Snickers Сникерс Пломбир , Bahlsen Печенье Hit Nuts, Коломенское Хлеб Ароматный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|