在2020年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 67.60克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе. 午餐: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Вареное Яйцо. 晚餐: Творожная Запеканка с Изюмом. 小食/其他: Мандарины, Makosh Granola Bar Кокосовый, Кофе. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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