|
22. СКН 1900 / 1927 ТВН 62.7 - 0.2
23. СКН 1900 / 1900 ТВН 62.9 +0.2
24. СКН 1800 /
|
62.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 119.07克 | 碳水物: 196.34克.
早餐: Бутерброды с курицей, Магнит Банан, Запеканка с морковью, п 102гр, Пятерочка Яблоко Сезонное, Natura Сыр Сливочный. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Скумбрия Запеченная, Винегрет без горошка. Порция 100 гр. 晚餐: President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|