在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 39.80克 | 碳水物: 115.97克.
早餐: Yumurta Beyazı, Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Türk Kahvesi, Elma. 晚餐: Nescafe 2'Si 1 Arada, Hamsi Tava, Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|