在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 59.75克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 60.42克.
早餐: Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Говядина Отварная . 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Рис Отварной. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|