在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 61.88克 | 碳水物: 161.68克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Имбирный Чай, Innocent Смузи, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Лёгкий 30%. 午餐: Конфета, Лента Сыр Лёгкий 30%, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Мясновъ Долма из Говядины, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рулет из Лаваша с Творогом, Лаваш Тонкий. 晚餐: Имбирный Чай, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Агрокомплекс Йогурт Груша-Корица. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Агрокомплекс Йогурт Груша-Корица, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|