在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 24.18克 | 蛋白质: 62.60克 | 碳水物: 138.17克.
早餐: Сарафаново Кефир 2,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Помидоры, Pasta Zara Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Голден, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|