|
ураааа)) процесс пошел
|
54.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 146.23克.
早餐: Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный , Эко Слайсы Красота, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. 午餐: Кисель, Вьетконг Сушёные Бананы, Куриная Грудка в Кефире, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. 晚餐: Сырники Диетические III, Киприно Сыр Витязь 50%. 小食/其他: Don Pino Батончик Апельсин Неглазированный, Рулет из Лаваша с Творогом, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|