在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 86.51克 | 碳水物: 140.34克.
午餐: 바나나, 아몬드, 닭가슴살, 커클랜드 그릭 요거트, 찐고구마, 방울 토마토, 양상추. 晚餐: 진미채볶음, 콩자반, 상추겉절이, 계란후라이, 고등어구이, 아임웰 무청시래기 표고버섯 솥밥. 小食/其他: 순대, 생맥주, 딜로마켓 틴볼스, 피칸 너트, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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