在2020年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 121.45克 | 蛋白质: 138.64克 | 碳水物: 108.58克.
早餐: Пятерочка Банан, Зорька и Милка Творожная Запеканка на Фруктозе. 午餐: Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , Мираторг Бекон для Завтрака, Хлеб 8 Злаков, Зорька и Милка Творожная Запеканка на Фруктозе. 小食/其他: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|