|
P 111 PH 67 L 36
|
77.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 51.99克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 130.26克.
早餐: Air, Jahe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 晚餐: Air Kelapa, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ayam Goreng, Gado Gado, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|