在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 97.87克 | 蛋白质: 87.88克 | 碳水物: 144.43克.
早餐: Вареники с Картошкой, Омлет с Молоком, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 午餐: Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сметанник, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|