在2020年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 87.73克 | 碳水物: 156.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш. 午餐: Яблоко, Чай, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Тефтели, Гречка Отварная. 小食/其他: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Молочный Домик Творог 5%, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|