|
о.г. 87 см.
о.т. 67 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 102 см.
б. 57 см.
|
65 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 71.67克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 141.10克.
早餐: Сыр Российский, Сырники (5%) на двоих., Heinz Swiss Chocolate Соус, Протеин (XL Whey Protein) Ванильное Мороженое., Красная Цена Молоко 1,5%. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао из Перу, Ritter Sport Butter Biscuit. 晚餐: Полярис Мороженое Сливочное. Шоколадный Винтаж. Зимний Вальс., Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая, Багет. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|