在2020年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 58.63克 | 蛋白质: 67.27克 | 碳水物: 150.67克.
早餐: DM Bio Nuss-Nougat-Creme, Gekochtes Ei, Orangensaft, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Erdbeer-Cranberry, Kaffee, Maribel Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Marlene Blütenhonig Goldklar, Baguette. 午餐: Bangs Ingwer Shot, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Rahmwirsing, Mucci Sensation Mandel, Rinderleber. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
 评论
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌷
2020年02月2日 会员：: *Skorpion-Queen*
|
👋💚 Das wünsche ich dir auch. Warst du heute schon sporteln?
Ich war ganz fleißig und freue mich auf den morgigen Muskelkater. 🤣 💪🏻
2020年02月2日 会员：: Trixi van Bommel
|
Klar habe ich heute auch etwas getan 😉. Ich habe am Freitag mal eine andere Übung als sonst gemacht und zack...Muskelkater...ich leide mit Dir😄
2020年02月2日 会员：: *Skorpion-Queen*
|
|
|