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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀🍀
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104.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 13.88克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 131.30克.
早餐: Roggenbrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrot. 晚餐: Landjunker Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Sauerkraut. 小食/其他: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
... dir einen schönen Sonntag 🐘
2020年02月2日 会员：: 12Pummelelfe
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Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir auch 🙋🏻
2020年02月2日 会员：: Huehndez17
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