在2020年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 145.36克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 165.55克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Ülker Çokokrem, Fiskobirlik Fiskokrem, Tereyağı, Bal, Pankek, Zeytinyağı, Beşler Kasap Fermente Sucuk, Dost Süzme Peynir, Bozbeyi Ezine Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Susamlı Simit, Beyaz Ekmek. 晚餐: Zeytinyağlı Kereviz, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Fındık, Balin Fındıklı Draje, Ekler. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|