在2020年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2294 千卡
|
脂肪: 95.01克 | 蛋白质: 134.71克 | 碳水物: 223.38克.
早餐: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 午餐: Банан, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Мираторг Чахохбили из Курицы. 晚餐: ВкусВилл Лукум Ванильный, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Говядина Отварная, Грабли Свекольник. 小食/其他: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Зеленая Линия Ацидофилин 3,2% , Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|