在2020年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 67.77克 | 蛋白质: 127.38克 | 碳水物: 118.65克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Миндаль, Bonduelle Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Киви, Блины из кк и оо, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Яшкино Печенье Овсяное, Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
AnastasiaKolesnikovaS的体重历史
|