在2020年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 42.16克 | 蛋白质: 49.58克 | 碳水物: 179.72克.
早餐: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Telur Asin, Kwetiau, Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 午餐: Sayur Bening Bayam, Kecambah, Nasi Putih, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan. 晚餐: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Petai. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Apel Fuji, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|