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melainie99的日记, 2018年10月26日

在2018年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
92.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 22.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月26日:
737 千卡 脂肪: 19.53克 | 蛋白质: 55.35克 | 碳水物: 93.30克.   早餐: Coffee with Skim Milk, Bananas . 午餐: Broccoli , Capsicum, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Sweetpotato (without Peel), Woolworths Chicken Breast, McDonald's Cappuccino with Milk (Standard). 晚餐: Coffee with Milk, Water (Bottled) . 更多的......
2487 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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